Química + Tiempo = Éxito en la relación

A medida que el semestre termina, me gusta concluir mi curso sobre relaciones interpersonales con algunos consejos generales de despedida y algunas referencias apropiadas a la cultura pop.

La última temporada en Cómo me encontré con tu madre , Robin compartió una sabia perspectiva con Ted durante la boda de un amigo. Ella sugirió que cualquier relación requiere dos ingredientes esenciales: 'química' (es decir, qué tan compatibles son las personas entre sí) y 'tiempo' (básicamente, si las personas se encuentran en el lugar correcto, en el momento correcto). Cuando escuché esto, inmediatamente pensé en cuán perfectamente encaja ese sentimiento con la ciencia de las relaciones y qué buen mensaje es este para mis estudiantes mientras se dirigen a romper.

Puede pensar en la 'química' como una combinación de diferencias individuales y rasgos de personalidad (como estilos de apego) que ambos socios encuentran ideales. Es la chispa mágica que sienten las personas cuando se sienten atraídas por alguien que disfruta de las mismas pasiones (como música o comida). Como le dirán los psicólogos, el el todo es a menudo mayor que la suma de las partes —Los rasgos de una pareja individual no son tan importantes como lo bien que se combinan los rasgos de ambos socios con los del otro. Por ejemplo, dos personas con una alta o baja apertura a la experiencia pueden hacerlo muy bien juntas (ambas pueden preferir experimentar cosas nuevas o apegarse a sus rutinas, respectivamente), pero dos parejas con niveles muy diferentes de apertura podrían chocar con El uno al otro.



El tiempo, por otro lado, es bastante diferente. El tiempo encaja con lo que los psicólogos sociales llaman 'el poder de la situación'. Durante décadas, los psicólogos han demostrado que lo que determina el comportamiento de las personas a menudo no son sus rasgos de personalidad, sino la situación en la que se encuentran.1Como he escrito antes, cuánto te atrae alguien depende de si las fuerzas del mundo te colocan cerca unos de otros (como en el mismo piso del dormitorio o en el mismo salón de clases). En este caso, la atracción tiene poco que ver con los rasgos de las personas, pero tiene mucho que ver con si entran en contacto, a veces por casualidad (o ' destino , ”Si cree en tales cosas). El mantra del “poder de la situación” se ha convertido en un tema central en las ciencias sociales y, sin embargo, muchas personas a menudo descuidan esta perspectiva en sus propias vidas. Las personas tienden a centrar su atención en la personalidad / factores internos para explicar el comportamiento, mientras ignoran los factores ambientales; esto se conoce como 'sesgo de correspondencia'.2(Nota: este puede ser un fenómeno exclusivamente estadounidense; no todas las culturas muestran esta tendencia .)

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Entonces, ¿qué otros tipos de fuerzas situacionales influyen en el comportamiento en las relaciones? Bueno, piense en la primera vez que conoce a alguien ... ¿cuál es el contexto de su encuentro? ¿Te vas a encontrar con ellos en un bar después de haber tomado unas copas, con tus amigos a tu lado actuando de manera realmente desagradable? (Sabía que dejé de salir con esos chicos por una razón). ¿O te vas a reunir en el gimnasio durante un sudoroso ejercicio? ¿O en una elegante galería de arte? ¿Y si todos tus amigos solo quieren tener conexiones casuales , y lo desaniman activamente de perseguir algo más serio? Solo piense en cómo su comportamiento podría ser dramáticamente diferente en estas situaciones, en cómo variables como el entorno físico, excitación , alcohol y redes sociales puede influir profundamente en sus relaciones.

Suponiendo que se sienta atraído por una pareja potencial y comience a llevarse bien, el tiempo vuelve a golpear. ¿Y si uno de ustedes solo terminó una relación comprometida a largo plazo ¿con alguien más? ¿Qué pasa si quedan algunos sentimientos? Es posible que aún no esté listo para comenzar otra relación. ¿Qué pasa si uno de ustedes experimentó recientemente un conflicto con un amigo o familiar? Puede sentirse vulnerable y no estar listo para confiar en alguien nuevo. ¿Qué pasa si, en lugar de reunirse en este momento, se conocieron 6 meses después ... cómo podría ser diferente su comportamiento? Más importante aún, ¿en qué podría ser diferente su relación?

Preste atención a las sabias palabras de Robin Scherbatsky: ' Si tienes química, solo necesitas otra cosa: el tiempo. Pero el tiempo es una perra . ' Puede suponer que otras personas son de cierta manera, y así son. Pueden ser calientes o no, responsables o inmaduros, románticos o cínicos, etc. Pero si haces estas suposiciones, es posible que te estés engañando. La verdad es mucho más matizada y mucho más interesante. Las personas no se comportan exactamente de la misma manera desde el momento en que nacen hasta el momento en que mueren, y pierden de vista el hecho de que las situaciones y los entornos son influencias realmente poderosas en el comportamiento de los demás. Cualquier momento en particular puede hacernos divertidos, confiados, emocionantes, vacilantes, escépticos, introvertidos, coquetos o nada de lo anterior. Y todo es temporal, quién sabe qué traerá la situación de la próxima semana.

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1Benjamin, L. R. y Simpson, J. A. (2009). El poder de la situación: el impacto de los estudios de obediencia de Milgram en la personalidad y la psicología social. Psicólogo estadounidense , 64 (1), 12-19.

2Ross, L. D. (1977). El psicólogo intuitivo y sus carencias: Distorsiones en el proceso de atribución. En L. Berkowitz (Ed.), Avances es la psicología social experimental (Vol. 10, págs. 173 - 220). Nueva York: Academic Press.

Dr. Dylan Selterman - Ciencia de las relaciones artículos | Sitio web / CV
La investigación del Dr. Selterman se centra en la personalidad segura frente a la insegura en las relaciones. Estudia cómo las personas sueñan con sus parejas (y alternativas) y cómo los sueños influyen en el comportamiento. Además, los estudios del Dr. Selterman aseguran el apoyo básico en las parejas, los celos, la moralidad y la memoria autobiográfica.

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